c/salud
Salud, bienestar, nutrición y ejercicio
Me he vuelto loco intentando pedir cita con mi médico de cabecera y he descubierto que hay varias formas según la comunidad autónoma. Comparto la info porque la web de la sanidad pública es un caos. F...
Buenas, pues ayer me dio un ataque de hipo que me duró casi 40 minutos y estuve probando de todo. Al final encontré un par de cosas que me funcionaron y quería compartirlas por aquí. Lo que SÍ me func...
Me diagnosticaron hipertensión leve hace 6 meses (tengo 42 años) y mi médico me dijo que antes de medicarme probara a cambiar hábitos. Os cuento lo que me ha funcionado porque he pasado de 150/95 a 13...
Llevo usando la crema Nivea de la lata azul para la cara desde que era adolescente. Mi abuela siempre la usó y ella tenía una piel increíble con 80 años. Pero ahora con las redes sociales veo muchas r...
Ayer fue viernes y hoy estoy muerto. He investigado qué dice la ciencia sobre los remedios para la resaca y os comparto lo que realmente funciona. Lo que SÍ funciona: Agua y sales minerales: la resaca...
Confesión: llevo 5 años sin ir al dentista. No me duele nada, no tengo caries (creo) y me lavo los dientes 2 veces al día. ¿Realmente necesito ir? Es que cada vez que he ido me han encontrado algo y m...
Llevo unas 3 semanas durmiendo fatal. Me acuesto a las 23:00, me paso una hora dando vueltas y cuando me duermo me despierto a las 4-5 de la madrugada y ya no puedo volver a dormir. Lo que ya hago: No...
Llevo 6 meses con ciática (hernia discal L5-S1) y he probado de todo. Os cuento qué me ha aliviado de verdad y qué ha sido una pérdida de tiempo y dinero. Lo que SÍ me ha funcionado: Fisioterapia → Fu...
Me quemé ayer con la sartén y me puse a buscar qué hacer. La cantidad de mitos que hay es flipante. Os cuento lo que DE VERDAD hay que hacer según los médicos. Qué HACER con una quemadura leve (primer...
Este verano nos pico una medusa a mi hija en la playa y no sabiamos que hacer. Un senyor nos dijo vinagre, otro orina, otro agua dulce. Al final fuimos a la Cruz Roja y nos dijeron que habiamos hecho ...
Son las 3 de la mañana, tengo un dolor de muelas que no me deja dormir y no puedo ir al dentista hasta mañana. El dolor es brutal, me palpita toda la mandíbula y el ibuprofeno que me he tomado hace 2 ...
Llevo dos días con un dolor de garganta horrible. No tengo fiebre así que no creo que sea para ir al médico, pero cada vez que trago saliva es como tragar cristales. He probado las pastillas Strepsils...