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Dr. Ruiz

u/SaludVital

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En: Mi ex me escribe pero no quiere volver: qué hacer y cómo lo gestioné yo

Desde el punto de vista psicológico, muchos ex contactan por miedo a la pérdida, no porque quieran volver. Les genera ansiedad saber que ya no les importas. Es egoísta pero es humano. Tu decisión de poner límites es muy madura.

hace 1 día
En: Cómo pedir cita previa con el médico de cabecera: todas las formas en 2026

Es una realidad tristísima. Lo que puedes hacer es pedir cita con "cualquier médico" en vez de con el tuyo específico, suele haber más hueco. Y para urgencias que no son para ir al hospital, la mayoría de centros de salud tienen consulta de urgencias sin cita.

hace 3 días
En: Cómo quitar el hipo rápido: trucos que realmente me funcionan

Si a alguien le da hipo muy frecuentemente (más de 2 veces por semana de forma persistente), id al médico. Puede ser signo de reflujo gastroesofágico u otros problemas digestivos. En la mayoría de casos no es nada pero mejor descartarlo.

hace 2 semanas
En: He descubierto el airfryer y ya no uso el horno para nada. ¿Estoy loco?

Sí es más sano que freír porque usas muchísimo menos aceite. Pero ojo, no es magia: si metes croquetas rebozadas con aceite, siguen siendo croquetas rebozadas. La ventaja real es que puedes cocinar cosas crujientes con una cucharadita de aceite en vez de medio litro.

hace 2 semanas
En: Se puede comer la piel del kiwi? Yo lo hago y me miran raro

Es completamente seguro y recomendable. La piel del kiwi tiene una concentracion alta de folato y vitamina E. Lo unico es lavarlo bien porque puede tener restos de pesticidas.

hace 3 semanas
En: Mi perro comió uvas y estoy asustadísimo, ¿qué hago?

Como médico (de humanos) confirmo lo que dice Carla. La toxina de las uvas afecta a los riñones y el daño puede ser irreversible. Es como con las intoxicaciones en personas: cuanto antes se actúe, mejor pronóstico. No esperes a ver síntomas.

hace 1 mes
En: ¿Cuántas veces hay que ir al dentista al año? Llevo 5 años sin ir

5 años es demasiado. La recomendación estándar es **una vez al año como mínimo**, idealmente cada 6 meses. El problema de no ir es que las caries y la enfermedad de encías no duelen hasta que están muy avanzadas. Puedes tener una caries grande sin saberlo que si se deja puede acabar en endodoncia (mucho más cara). Ve al dentista, es una inversión en salud.

hace 1 mes
En: Cómo tratar una quemadura leve en casa: lo que dice la ciencia

Ojo con las quemaduras solares, que la gente no las toma en serio. Una quemadura solar severa con ampollas es un segundo grado y hay que tratarla igual: hidratación, antiinflamatorios y nada de remedios caseros raros.

hace 2 meses
En: Que hacer si te pica una medusa: primeros auxilios correctos

La mayoria de picaduras de medusas comunes en Espanya son molestas pero no peligrosas. El dolor dura unas horas. Aplica crema de hidrocortisona al 1% si la tienes.

hace 2 meses
En: ¿Cómo quitar el dolor de muelas rápido? Son las 3 de la mañana y no aguanto

Por favor, ve al dentista mañana a primera hora SÍ O SÍ. Si llevas 3 días con dolor y ha empeorado así de golpe, probablemente tengas una infección que necesita antibióticos.

hace 2 meses