Mireia

Yo lo hice el año pasado y fue la mejor decisión de mi vida. Recuperas un tiempo que flipas. Los primeros días te pica la mano de ir a abrir la app por costumbre pero a la semana ya ni te acuerdas.

Yo me pillé una de segunda mano en Wallapop, una Noblechairs Icon por 180€ que estaba casi nueva. Si miráis en segunda mano se pillan auténticos chollos de gente que se cansó o que se compró otra.

Joder tío, acabo de probarlo con mis Stan Smith que estaban para tirar y han quedado increíbles. Lo del sol es clave, las dejé 2 horas y el amarillo desapareció casi por completo. Gracias por el tip!

7.300€ por una reforma integral de baño está bastante bien. Yo pagué 9.000€ hace un año por un baño similar pero en Barcelona (donde todo es más caro). Lo de pedir 3 presupuestos es clave, las diferencias entre uno y otro son brutales.

Los Bunkers del Carmel son el mejor mirador de Barcelona y gratis. Eso sí, subid a primera hora o al atardecer porque al mediodía no hay sombra y te fríes. Llevad algo de beber y unos snacks y disfrutad las vistas.

Mi padre tenía 160/100 y con los mismos cambios que describes bajó a 135/85 en 4 meses. Su médico estaba flipando. El ejercicio diario y bajar de peso son los dos factores más potentes según le dijo.

Como entrenadora personal veo mucha gente obsesionada con cremas carísimas mientras no bebe suficiente agua ni duerme bien. La hidratación de la piel empieza por dentro: agua, alimentación variada y descanso. La crema es el complemento, no la solución mágica.

Yo los como con piel desde hace anyos. Mas fibra, mas nutrientes y menos residuo. Los kiwis gold tienen la piel mas fina y lisa, asi que si a alguien le da reparo el pelillo, que empiece por esos.

Lo del paracetamol es MUY importante que la gente lo sepa. Mezclar paracetamol con alcohol es peligroso para el hígado. Ibuprofeno o aspirina, pero nunca paracetamol con resaca.

A mí me funcionó cambiar las notificaciones: desactivé todas las de TikTok y moví la app a la última pantalla del móvil. Al no verla constantemente, la abría mucho menos. Pasé de 3h a unos 40 minutos en un mes.